『ヨーガ・セラピーBook 』読み聞かせ ～Reading & Teaching～ スワーミー・クヴァラヤーナンダ/Dr.S・Lヴィネーガル著の『ヨーガ・セラピー』を、Zoomオンラインを使って、読み合わせ、解説を交えながら勉強するクラスを始めます。どなたでも参加でき、日常の中に生かせる内容で、楽しく学んでいくことが出来ます。 スタート: 2021年1月9日(土)からスタートしております。只今進行中！ 2025年は、3月２9日（土）日本時間19:30-20:30  終了                ４月１9日（土)  日本時間19:30-20:30 　　　　　５月２４日（土）日本時間19:30-20:30 「Yogic Therapy」第６章~ヨーガ・セラピーの実践 P.167 を２０２5年3月29日（土）から4ヶ月ぶりにスタートさせていきますので、皆さんとの再会を楽しみにしております。 　＜お知らせ＞ 　２０２４年６月１日（土）～２日（日）2Days に渡ってDr.R.S.Bhogal教授による指導をOnline WS形式で行いました。多数のご参加有難うございました。Bhogal氏も日本人の私たちにわかるように、セラピーの教材をPTTにして講義してくださり、より理解を深めることができました。2025年は更に実践を入れて行っていきます。準備が整いましたらお知らせいたします。　 　またの再会を楽しみにしております。前回↓ 　WORK SHOP | kaivalyadham japan (kdhamjp.com) 　Kaivalyadhama 創立１００周年記念　「Experiential Meditation techniqes led by Dr.R.S.Bhogal」

『ヨーガ・セラピー』Reading & Teaching のスタートにあたって
１９２４年にカイヴァリヤダーマ ヨーガ研究所が設立され、古代ヨーガの研究に着手。1950年には、同研究所内に、世界で初めてのヨーガ大学が設立されました。
１９６１年にヨーガの科学的研究のパイオニアであり、カイヴァリヤダーマの創設者であるスワーミー・クヴァラヤ―ナンダ師と弟子であるヴィネカール博士との共著により『ヨーガ・セラピー』出版されました。「ヨーガ⋅セラピー」という用語は、「ヨーガ⋅セラピー：その基本原則と方法」の中で、 この用語が最初に使用され、そこから現代の用語「ヨーガ療法」が発展しました。 過去数十年間にヨーガの実践を治療的に使用することへのスワーミー⋅クヴァラヤーナンダジの画期的な貢献を見て、当時のインド政府厚生省は彼にこの本を書くことを推奨したと言います。その序文で、彼は述べています-

「この小冊子の目的は、一般の人々や医療関係者に、ヨーガ・セラピーの基本的な概念と方法（現代科学に照らして測定できる限りの原則）を知って頂くことです。また、近代科学の立場から評価された理論に基づくヨーガ・セラピーの さまざまな方法、応用分野、さらにはヨーガのセラピーの限界と禁忌をも知って頂くことにあります。（以下略）」

本校が、Kaivalyadhamaの日本校として、師の思いを受け継ぎ、一般の方々に読み進めて頂くには、古典ヨーガの原理（いわゆるパタンジャリのヨーガ・スートラ）を知っておくことが前提ですが、様々な状況下に於いて、分かりやすい言葉で説明と指導を加えていきながら、まずは皆さんと最初のページから順に読み進め、正しいヨーガの理解と日常にそれらが少しずつ生かされることを願って古代インドで発展した「ヨーガ」の世界へとご案内していきます。
　このオンラインでの講義を行うにあたって、また師の功績への敬意を表し、講義内容は個々の学び、日常に生かすものであり、正しい古典ヨーガの指導には体験が重要であり、ご指導されている方々も、聴いてすぐそのままを指導される事のないようによろしくお願い致します。私たちが「ヨーガ・セラピー」と、言う時には、そこに「古来ヨーガの原理」があることが前提です。いわゆる、パタンジャリのヨーガ・スートラの指導、理解、実践がなければなりません。この講義は、「ヨーガを知る」入り口です。そこから、ヨーガを更に深め、またヨーガの実践者、指導を目指されるときには、kaivalyadhamaとのCertificate Course in Yoga (日本で開催中）の受講をお勧め致します。また、様々な相談も受け付けておりますので、まずは楽しく一緒に学んでいきましょう。それが、スワーミー・クヴァラヤ―ナンダジの願いです。
　
kaivalyadhama Japan
代表・指導・担当　石橋美香/有田早耶香/野崎直美

開催日	2021年1/9(土)にスタートした『ヨーガ・セラピー』読み聞かせクラスも、２年が過ぎ、3年目にはいりました。ヨーガの基本の学びを前提とし、また解剖学の知識も伴い、読み聞かせと言えども時間を要しております。内容は相当深いですので、ゆっくり進めております。 2024年９月は、『ヨーガ・セラピー』第6章~ヨーガとしてのセラピーの実践　P.167からのスタートになります。 ２０２5年4月１９日（土） ２０２5年5月２４日（土） 日本時間１９：３０～２０：３０　　　 *5月以降の予定は随時お知らせいたしますのでHPでご確認頂きたいと思います。　 Kdham Japan scheduleでも確認ができます。
時間	19:30〜20:30
クラス形態	Zoomでのオンラインクラス （1ヶ月ごとにIDを作る。）
受講費	1,000円／1日
お支払い方法	・クレジットカード
お申し込み手順	①下記の「お支払い手続きへ」ボタンから決済ページへお進みください。 ②必要事項ご入力頂きお支払いを完了ください。 (数回分をまとめてお支払いの方は数量を選択ください) ③完了ページでZoomIDが表示されますのでお控え頂き保管ください。 お支払い手続きへ
締め切り	前日まで
受講前の準備	・Zoom（無料）をダウンロードしておいて下さい。 インストールはこちら ・テキスト2冊をご用意ください。 『ヨーガ・セラピー』 https://www.shunjusha.co.jp/book/9784393710654.html 『ヨーガ・スートラ』 どの出版社のものでも構いません。 クラス内では「インテグラル・ヨーガ（パタンジャリのヨーガ・スートラ）」を使用します。
お願い	・Zoomの表示名はお申し込み時の名前と同じにして下さい。 ・ご入金後の返金は致しかねます。ご了承くださいませ。（次回への持ち越しもできません。） ・Zoom ID は申込者のみご使用願います。（他者への譲渡禁止） ・Zoom IDは毎回同じものを使用しますが、申し込み日以外の使用は禁止です。（違約金が発生ご注意ください）
お問い合わせ	カイヴァリヤダーマ ジャパン Kdham_japan@yahoo.co.jp

教師： MIKA ISHIBASHI （Kaivalyadhama Japan代表）

What is Traditional Yoga ??  皆さん、最近「伝統ヨーガ」という言葉を聞かれることがあると思いますが、これが「最近」であることも、何か不思議な感じがするのですが、何故なら、 YOGA IS TRADITIONAL だからです。「伝統ヨーガ」が一つの「流派」のようになっており、時に、それは「ゆっくりなもの」また「ご年配の方」が行うものとして、‟区別”されているようです。非常に混乱しますね。 では、私たちが「YOGA」という時には、そこに何が必要でしょうか？また、その伝統である「YOGA」を学ぶときには、マハリシ・パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』 （ヨーガの根本教典）にある、 ①Defined　（定義） ②Technique（技法） ③Benefits or the Outcome　（恩恵と結果） これらが、伝統の基礎として、それを通じてヨーガが実践される、また、それを前提とした「指導」がそこになければなりません。なので「ヨーガ」を自分で勝手に好きなように変えることはできない、ありえないのです。 では、パタンジャリの提示した「定義」とは何でしょう。また、どのようにそれ（「技法」）を行うのでしょうか。それを継続した「結果」どのようなことが起こるのでしょうか。 このクラスでは、指導者、実習者がどこにいても学べるオンラインという形でヨーガの根本経典にある「定義」に従って、伝統ヨーガのクラスを行っていきます。 クラスを始めた理由は、通常オンランで初心者に教えたりは絶対ないのですが、コロナ渦で2020年に始めたオンラインでの『ヨーガ・セラピー読み聞かせ～Reading & Teaching～』を進めていく中で、例えば、マハリシ・パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』にあるアーサナの「定義」が出てきます。そして、スワーミー・クヴァラヤ―ナンダの『ヨーガ・セラピー』には、その定義についての解剖生理学視点での見解が、かなりのページに渡って出てきます。その「効果」の素晴らしさをそこに見るわけですが、参加者の皆さんは、それをどのようにやるのか「体験したい」ということから、その流れで、このオンラインのクラスが出来ました。 既に「基礎」を押さえてあることを前提に、アーサナ、プラーナーヤーマの準備、プラーナーヤーマの基礎の呼吸法、ダーラナ、ディヤーナに至る過程の体験ガイドを行っております。ただし、本校卒業生、kaivalyadhamaの系統に触れている方、またヨーガ・セラピー読み聞かせに参加した方のみを対象にしています。 基礎からの内容をより深く、真に学びたい方はkaivalyadhamaとのCCY（Certificate Course in Yoga）コースがHP内にありますのでご覧ください。【２０２5年は6月開催開始】

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【開催要項】　不定期開催なのでホームページトップにある「スケジュール」でご確認ください。

日時	202５年5月21日（水）　19:30～20:40　Asana～Pranayama～Pratyahara～Dharana
	Zoomでのオンラインクラス （1ヶ月ごとにIDを作る）
参加費	１０００円　＊録画視聴なし
お支払い方法	クレジットカード
お申し込み手順	①下記の「お支払い手続きへ」ボタンから決済ページへお進みください。 ②必要事項ご入力頂きお支払いを完了ください。 (数回分をまとめてお支払いの方は数量を選択ください) ③完了ページでZoomIDが表示されますのでお控え頂き保管ください。 お支払い手続きへ
締め切り	前日まで
受講前の準備	・Zoom（無料）をダウンロードしておいて下さい。 インストールはこちら
お願い	・Zoomの表示名はお申し込み時の名前と同じにして下さい。 ・ご入金後の返金は致しかねます。ご了承くださいませ。（次回への持ち越しもできません。） ・Zoom ID は申込者のみご使用願います。（他者への譲渡禁止） ・Zoom IDは毎回同じIDですので、申込み日以外の使用は不可（使用された場合違約金が発生致しますのでご注意を） ・空腹でご参加ください。 ・オンラインクラス中、終了後の体調不良等は全て自己責任となりますので、何か問題等ある場合は参加はご遠慮ください。
お問い合わせ	カイヴァリヤダーマ ジャパン Kdham_japan@yahoo.co.jp

【指導＆ガイド】 Dr.R.S.Bhogal教授について Dr. R. S. Bhogalは、University of Puneプーネ大学で心理学の博士号を取得されています。(瞑想の基礎科学研究に関連),  Kaivalyadhamaヨーガ専修大学では校長を務め,また３０年以上に渡り研究と教育指導経験を持つ。

『Yogic Therapy』第５章　瞑想ー素晴らしい精神安定法 パンデミックにより2021年1月からオンライで読み進めてきましたSwami kuvalayananda-ji著書『Yogic Therapy』は、インド政府の推薦図書として世界中で読まれ、また山田久仁子氏（現平野氏）により日本語訳されてからは日本の皆様にも正しい古来ヨーガの恩恵が広く知られるようになりました。また、ヨーガとしてのセラピーの効果は、Swami kuvalayananda-jiが世界で初めてヨーガを科学的に研究・実験し、本来のヨーガの姿を世に示してから特に、心身症等の治療にも取り組まれるようにもなりました。しかしながら、古来ヨーガを正しく学ぶ場は、今だもってそれほど多くはありません。本校がkaivalyadhama専修大学の日本校であることから、その指導、また指導者育成を行い、またオンラインというツールを通じて、現在は非常に難解な『Yogic Therapy』を一行ずつ読み進め、体験を入れながらの指導を約３年をかけおこなっています。第4章を終え、次回第５章は「瞑想」の分野です。現在瞑想が何か一つの流行のように捉えられ、その指導者コースさえ出てきて来るような驚く現象が起きてきていることからも、正しい理解とガイドを入れた場を今回作りましたので「特別講義」として皆様にご案内させていただきました。 Dr.R.S.Bhogal教授は、「世界中で‟Meditation”と称して行われてきているものは、それへの準備にすぎない。なぜなら、瞑想は起こるものであり、それをすることはできない。」と。この言葉の意味、また瞑想が起こるまでの準備の過程をどのように、古典テキストに沿って行うか、5章のサブタイトルにある～素晴らしい精神安定法～について、今回瞑想の科学研究を約30年以上に渡り行い、現在も尚実践指導されているDr.R.S.Bhogal教授に読み聞かせと体験指導を行って頂きます。 『Yogic Therapy』　まずはヨーガとは？から知ってほしい・・・ このクラスは、既に3年前から始まっているオンラインでの『ヨーガ・セラピー読み聞かせ～Reading & Teaching～』です。パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』が当然出てくるのですが、 例えば、パタンジャリのアーサナの「定義」が出てきます。そして、スワーミー・クヴァラヤ―ナンダの『ヨーガ・セラピー』には、その定義についての解剖生理学視点での見解が、かなりのページに渡って出てきます。その「効果」の素晴らしさをそこに見るわけですが、この『Yogic Therapy』を読み進めるにあたって、既に「ヨーガの基礎」を押さえてあることが前提であること、アーサナ、プラーナーヤーマの準備、プラーナーヤーマの基礎の呼吸法の理解、実践がありダーラナ、ディヤーナ、そして今回の「瞑想」へとつながっていくことをご理解頂きたいと思います。 その基礎からの内容をより深く、真に学びたい方はkaivalyadhamaとのCCY（Certificate Course in Yoga）コース、実践のコースOnline class | kaivalyadham japan (kdhamjp.com)がHP内にありますのでご覧ください。 【CCY２０２４年は特別枠のみ日程は未定】

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【開催要項】　

日時	2023月１２月２日（土） kaivalyadhama専修大学Dr.R.S.Bhogal教授による『ヨーガ・セラピー』オンラインクラス 読み聞かせ～Reading＆Teaching～　『ヨーガ・セラピー』P.147　第５章瞑想ー素晴らしい精神安定法 インド時間　1６:０0～18:00　 日　本時間　1９:３0～21:30　 ＊船坂孝江氏による特別通訳、２週間の録画視聴付き
	Zoomでのオンラインクラス （クレジット決済後IDが送られますので、保存をお願い致します。）
参加費	Kdham Japan会員５５００円　＊日本語通訳、２週間の録画視聴あり 一般参加　　　　  ６３００円
お支払い方法	クレジットカード
お申し込み手順	①下記の「お支払い手続きへ」ボタンから決済ページへお進みください。 ②必要事項ご入力頂きお支払いを完了ください。 (数回分をまとめてお支払いの方は数量を選択ください) ③完了ページでZoomIDが表示されますのでお控え頂き保管ください。 お支払い 会員 5500円 お支払い 一般 6300円
締め切り	前日１２月１日（金）まで
受講前の準備	・Zoom（無料）をダウンロードしておいて下さい。 インストールはこちら
お願い	・Zoomの表示名はお申し込み時の名前と同じにして下さい。 ・ご入金後の返金は致しかねます。ご了承くださいませ。（次回への持ち越しもできません。） ・Zoom ID は申込者のみご使用願います。（他者への譲渡禁止） ・Zoom IDは毎回同じIDですので、申込み日以外の使用は不可（使用された場合違約金が発生致しますのでご注意を） ・空腹でご参加ください。 ・オンラインクラス中、終了後の体調不良等は全て自己責任となりますので、何か問題等ある場合は参加はご遠慮ください。 ・今回は特別クラスなので画面オープン、できるだけ当日参加をよろしくお願い致します。
お問い合わせ	カイヴァリヤダーマ ジャパン Kdham_japan@yahoo.co.jp