Swami maheshanandajiによって確立され、Swami maheshanandajiからShri.O.P.tiwarijiによって守られてきた、その伝統を引き継いだShri Sudhir Tiwarijiと共に9月3日～9月9日まで日本初のkaivalyadhamaヨーガ専修大学の遺産とも言える「Spiritual Retreat/Anushtana」を壮大なる富士山の麓で開催いたします。

＜開催内容＞
PĀTAÑJALA YOGA SŪTRAS 2章28にあるAnushtana は、、Abhyas（実践）とVairagya（無執着）の略です。これが、特定の日に行われるサットサンガと合わせて現在Kaivalyadhama では2週間に渡り集中した実践が行われており、今回日本では１週間ですが、朝夕のPuja 、毎日3 回の実践セッションとサトヴィック の食事を行っていきます。また毎日、脈診、ディスカッションや質疑応答セッションが行われます。
ここでのプラクティスは、プラーナーヤーマが中心となりますが、シャット・クリヤー、アーサナ、チャンティング、瞑想も含まれます。

このコースは、プラーナーヤーマの練習を定期的に行い、練習が安定していること。また瞑想の姿勢で座ることができ、心理生理学的な利点以上のものを求めている人々に適しています。このコースは、トレーニングの実践的な側面を徹底的に深め、プラーナーヤーマの豊かな肉体的および精神的利点について学び続ける機会と体験を提供します。今回日本ではサトヴィックフードの作り方も取り入れていく予定です。


  Shri Sudhir Tiwari プロフィール
Sudhir Tiwariは、世界で初のヨーガ大学Kaivalyadhamaの創始者Swami Kuvalayanandajiより指導を受けた現インドヨーガ会長OP Tiwarijiの長男であり、伝統的なヨーガの遺産に囲まれ、そこでは彼を1981年にディガンバジの弟子として受け入れ、伝統的テキスト、マントラ・ヨーガ、プジャ、プラーナーヤーマ、また高度なヨーガやアーユルヴェーダの知識とスキルが授けらました。彼の父であるOP Tiwarijiからはプラーナーヤーマとハタ・プラティービカーを学びました。2012年より、父OP 　Tiwarijiの要請で、Sudhir Tiwariは、世界中を旅しながら、アーサナ・プラーナーヤーマ・瞑想・マントラ、そしてアーユルヴェーダの理論と実践を古典に忠実に純粋なヨーガの基礎を指導し広める活動を行っています。彼の古典に添った技術と実践は、多くの国々から求められ、そのオファーは留まることなく世界各地で続いています。また、2016年から始まったインド政府下によるThree years pranayama courceのカリキュラムを作成、世界各地で指導に当たっている。
現在、カナダ・トロント在住。奥様、子ども二人。
Kaivalyadhama Canada 代表・父にOP.Tiwariji

＜参加基準について＞
参加生徒はカイヴァルヤダーマの系統のプラーナーヤーマを練習し、kapalbhatiに熟達している必要があります。最低でも1秒あたり2ストロークで3X120を行い、クンバカの練習をしておく必要があります（日本におきましては、１：２の比率が８：１６で確立されていることが望ましい）。またはDr.OPTiwari 氏 / Shri. Sudhir Tiwari 氏のもとで練習してきた方を対象としますが、ここでの体験を希望される方などは応相談により参加を許可致します。

開催場所	国立中央青少年交流の家@御殿場,静岡県 〒412-0006　静岡県御殿場市中畑2092-5 ＊直接施設への連絡はできませんので、Kaivalyadhama Japanまでご連絡ください。
開催日時	2025年9月3日(水)～9日(火) 現地集合12時半　集合の後施設からのオリエンテーション　Sudhirjiとの講義・Practiceスタート 最終日終了12時　解散
参加費用	定員20名限定　残席若干名 申込みはHPよりご連絡頂き、許可を得ましたら内金3万円を指定のゆうちょ銀行に入金して頂き、席を確保致します。 早期 229000円　残金5月末まで 一般 249000円　残金7月末まで ＊指導、通訳、宿泊、経費等込み 席を確保しますので返金については致しかねます。また、お支払についての相談も可能です！ ＊確定しましたら、グループラインに招待し、当日のスケジュール、持参するもの、施設案内等をお知らせ致します。 完全個室で予約をしております。施設の生活規律を守り、富士山の麓で精神性を高める術を学び集中した時を過ごしてまいりましょう！ お申し込みはこちら
主催	Kaivalyadhama Japan kdham_japan@yahoo.co.jp   www.kdhamjp.com 代表石橋 美香